Beleefklas

Ben je +/- 55 plusser of minder mobiel? Heb je zin om samen te bewegen? Soms last van valangst? onlangs gevallen? Voel je dat je wat moeilijker uit je zetel geraakt?

Dan kan jij bij ons terecht voor later life training.

In deze sessie focussen we ons op Kracht, Lenigheid, Uithouding, Coordinatie en vooral Evenwicht

Aan de hand van het OTAGO programma bouwen we de sessie op.

Stoeloefeningen en rechtstaande oefeningenkomen hier aanbod.

+ hoe voeg ik op een veilige en verantwoorde manier meer beweging toe aan mijn leven?

Praktisch:

Wij voorzien alle materiaal voor jullie

Waar: Lange Torhoutstraat 52 8900 Ieper.

Wanneer: Elke dinsdag ochtend om 9u30, behalve op feest en verlofdagen

Voor wie: Voor iedereen die zich aangesproken voelt om deze sessie te volgen.

Prijs: We werken met een beurtenkaart/3 maand geldig.

10 beurten = 85euro (3maand geldig)