Samen Omgaan Met Stress

Op zoek naar een gezonde manier om met stress om te gaan?

In het leven ervaart iedereen wel eens spanning. Maar wanneer is trop te veel?

We staan in dit groepsaanbod stil bij wat 'stress' is, hoe je signalen bij jezelf herkent en hoe je op een gezonde manier kan ont-spannen.

Zelfzorg en leuk bewegen staan hierbij centraal.

Door wie? Bewegingsdeskundige Mien & Lot klinisch orthopedagoog

5 sessies in kleine groep (min. 6 en max. 8)

Wanneer? Op maandag van 13:30 tot 15:00

15, 22, 29 september en 6 en 13 oktober 2025

in Popering van 13u30 tot 15u00

In Ieper om 16u30 tot 18u00 Lange Torhoutstraat 52 8900 Ieper

Kostprijs? 12,5 euro voor de vijf sessies

Inschrijven kan via deze link: