Wat is het verschil tussen bewegen en sporten voor ons? Wanneer we over sporten praten, is er steeds prestatie. Een winnaar, kijk maar eens in een sport bijvoorbeeld de koers. 200 wielrenners die allemaal hun uiterste best hebben gedaan, die
Lees meerDe Bleefklas! Deze groepsles is bedoeld voor de iets “Fittere oudere” die graag in groep beweegt. Wat doen we in de beleefklas? Bewegen, beleven en vooral samen! Samen gaan we onze spieren gaan versterken, trainen op ons evenwicht, onze
Lees meerVerschillende personen vragen ons, “maar wat is dat nu eigenlijk Vl-Otago?” Het Vlaams Otago oefenprogramma is een individueel thuisoefenprogramma, bestaande uit spierverstevigende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema, ontwikkeld om het aantal valincidenten bij ouderen te verminderen. De oudere wordt
Lees meer
“Dankjewel voor al enthousiasme en sportiviteit" <<BBB sessie>>Annelies Simoen
“Nooit gedacht zo'n progressie te kunnen beleven. Super team! Op weg naar WK selectie G-wielersport" <<Personal training>>Mario Huvaere
“Het is hier als een beetje thuiskomen"Kristine Smagghe
FITtotindePIT wil ik aan iedereen aanraden! Ik volg nu al een tijdje de BBB-lessen en ben super enthousiast! Er zit een leuke variatie in oefeningen, er wordt gebruik gemaakt van verschillende materialen, er is af en toe tijd voor een leuke babbel,... Daarnaast weet Mien je te motiveren om door te zetten. Wat ik ook belangrijk vind, is dat ze oog heeft voor een goede houding. Als je last hebt van een blessure houdt ze hier zeker rekening mee, door aangepaste oefeningen aan te reiken. Elke sessie start met een goede opwarming en wordt afgesloten met een lange stretching. Mien weet wat ze doet en kan het bovendien ook super goed! Een geboren coach/trainer!Hermine Vermeersch
© Copyright 2020 Fit tot in de Pit | Privacy Policy | Website by D-Sign Studio.
